- セックスにマンネリを感じている人
- 味わったことのない快感を感じてみたい人
- 膣オーガズムを感じてみたい女性
- パートナーのことを深く感じたい人
- 相手とじっくり愛情を確かめあいたい人
こんな人にオススメなのが、「ポリネシアンセックス」です！
お金をかけずに、たっぷりと時間をかけるだけで、驚くべき快感を生み出すことができます。
パートナーと協力しあって、いつものセックスに魔法をかけてみましょう。
ポリネシアンセックスとは？
5日間かけて行うセックスです。最初の4日間はボディタッチや体への愛撫のみ行い、最後の1日に性器への刺激および挿入行為を行います。
ポリネシアンセックスは、ニュージーランド、ツバル、サモア、トンガなど「ポリネシア地方」の伝統的なセックスの方法です。
日本では五木寛之氏の著書『サイレント・ラブ』などで紹介されたのが、認知されるきっかけになったと言われています。
長い時間をかけて愛情を確かめ合えるので、お互いに対する愛や精神的な充足を感じることができます。
ポリネシアンセックスをやってみた人の感想！
https://twitter.com/Ai_manpai/status/1227207079657537536?s=20
https://twitter.com/5663s2S2/status/1226436057861771266?s=20
https://twitter.com/michan_fu/status/1227550524049772544?s=20
https://twitter.com/3slegend/status/1131348511121760256?s=20
期間中はムラムラがマックスになり、最終日のセックスでは快感が爆発している感じですね！
これは気持ち良さそうです。
ポリネシアンセックスのやり方
実際にどうやってポリネシアンセックスを実践すればいいのか、やり方を説明します。
STEP1：ポリネシアンセックスする日を決める
5日間の長期戦になるので、「この日からこの日までポリネシアンセックスをしよう」と決めておきましょう！
最初の4日間は、1時間ほどボディタッチや愛撫をします。毎日同じ時間じゃなくてもOKなので、時間が確保できる日にしましょう。
また、最終日は時間の制限なく好きなだけセックスを楽しめる日にすることをオススメします！
急かされているような気持ちになる日に設定しても、心からリラックスして楽しめないですからね。
STEP2：最初の4日間は、1時間ボディタッチや愛撫を楽しむ
4日間は、性器へのタッチはしてはいけません。
抱擁したり、相手の表情や体の反応をじっくり観察しながら、親密なボディタッチを楽しんでください。
唇、舌、首筋、乳首、皮膚の薄い箇所など、性器以外の性感帯は刺激してもOK。
相手の体をすみずみまで触れてみたり、新しい性感帯を発見してみるような気持ちで、気分を高めてください。
ちなみに、4日目にツメを切ったり、体毛を整えておくことをオススメします。（当日に処理すると、処理面が鋭くなるため1〜2日置くのがベスト）
日を重ねるごとにかなりムラムラしてくると思いますが、5日目までに興奮をマックスに持って行きたいので耐えてくださいね。
STEP3：最終日5日目、いよいよ挿入の日！
最終日は、時間の余裕がある日にすることをオススメします！お互いに仕事がない日に調整したほうが、急かされることなくじっくり楽しめると思います。
まずは、準備から。セックス前に食事を摂りすぎないようにします。また、雰囲気づくりのためにBGMをかけたり、催淫効果のあるアロマ「イランイラン」の精油をディフューザーで撒いておく人もいます。間接照明をつけておくのもいいですね。
また、固定電話の受話器を外しておいたり、スマホの電源を切っておいたりするなど、途中で邪魔が入らない環境づくりも大切です。
では、いよいよベッドに入ります。
いつものように抱擁などから開始しますが、最終日は性器へのタッチも解禁です。前戯には最低1時間かけましょう。この時点で男女ともに強い快感があるので、早くオーガズムに達する人も少なくありません。
また、挿入後30分はピストン運動を行わず、抱擁や愛撫を続けます。色々な意味でキツいですが、ここが最後の関門です。耐えましょう！
動きがなくてペニスが萎えてしまいそうになったら、ゆるくピストンをしてもOKです。少しの動きでもかなりの快感になるので、思わず射精してしまうかもしれません。
30分が経過したら、ゆっくりと動きます。ゆっくりとしたピストン運動と休憩とを交互に挟みながら、また数十分ほどピストン運動を行います。
お互い性感が高まっているため、激しい動きをしなくても、とてつもない快感と幸福感で満たされるでしょう。
ポリネシアンセックスにおすすめの体位、不向きな体位
ポリネシアンセックスにおすすめの体位は、座位と側位です。
座位は、お互いの体が密着するので愛情を感じられますし、肌が触れ合ってリラックスできるので射精までの時間が延び、長く挿入を楽しめます。
側位も、密着感のある体位です。深く入りすぎない体位なのでこれも挿入時間を長くできますし、男性は後ろから女性の乳首やクリトリスを刺激しやすいので、膣オーガズムに繋がりやすい「三点責め」をしやすい体位です。
反対に、おすすめできないのが正常位や騎乗位です。男性が前傾姿勢になるので、交感神経が優位になりすぐ射精しやすいです。
また、騎乗位も女性の体が眼前に飛び込んできて、視覚的な興奮が交感神経優位になりやすい体位です。長く挿入を楽しみたいポリネシアンセックスには不向きな体位といえるでしょう。
ポリネシアンセックスのメリット
ポリネシアンセックスをすることで、精神的・肉体的にどんなメリットがあるのでしょうか？
その1：とてつもない快感に繋がる
味わったことのない快感が得られるのが、まずあげられるメリットです。
ポリネシアンセックスでは、4日間かけて「焦らし」を行い、体の興奮を最高潮まで高めた状態で性器の挿入行為を行います。
これまで膣オーガズム（いわゆる中イキ）をしたことがなかった女性も、脳と体が興奮しきった状態なので、初めて膣オーガズムを経験した、なんて声も聞いています。
その2：マンネリ打破になる
付き合いが長いカップルの場合は特に、普段のコミュニケーションもセックスもなにかとマンネリ化しがちです。
しかし、ポリネシアンセックスを実践することによって、
「相手が欲しくて欲しくてたまらない...と思えた」
「じっくりと相手に触れて、愛おしさを感じた」
「こんなにスキンシップができたのは初めて」
「セックスを積極的に楽しめた！」
こんな風に思うきっかけに繋がります。もうこの人とのセックスは飽きたな〜と感じているカップルにこそ試してみてほしいです。
その3：幸せホルモンもドバドバ分泌！
スキンシップは健康にいいってご存知でしたか？
触れ合いによって、脳内ホルモン・エンドルフィンが分泌されて「多幸感」がもたらされます。
また、セックスの快感から、脳内麻薬と称されるドーパミンや、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンも分泌されます。
このセロトニンが枯渇すると、うつの原因になるとも言われているほど、精神の健康に欠かせないホルモンなのです。
じっくり触れ合い、セックスの快感も高まるポリネシアンセックスは、心身の健康維持にも一役買ってくれるかも！？
ポリネシアンセックス Q&A
ポリネシアンセックスをやってみたい！でも気になる、あんなことやこんなこと...
よくある質問をまとめました！
Q. ポリネシアンセックスで、コンドームは着けますか？
A. 性感染症予防をしたい、また避妊が必要なカップルであれば、もちろん着用してください！
ポリネシアンセックスでは、ゆっくりとセックスを楽しむことが重要なので、射精のたびにコンドームを取り外ししていたらちょっと時間が空いてしまうのも事実。欲を言えば、ずっと密着していられるのがベストなんですけどね。
コンドームを使用する必要がないのは、低用量ピルやミレーナなどで避妊ができていて、なおかつ性感染症がお互いにないことが判明している場合と、妊娠を希望するなどの理由で避妊が必要ないカップルのみ。
ポリネシアンセックスを理由に、避妊をおろそかにすることはやめましょうね！
Q. ポリネシアンセックス期間中は、オナニーはしていいの？
A. 「最終日までにお互いの精神的・肉体的興奮をマックスに持っていく」ことも目的なので、期間中に途中でオナニーすることは避けたほうがいいでしょう。
途中の期間はかなりムラムラすると思いますが、やはり焦らしたほうがその分快感も大きいです。耐えましょう...。
Q. 途中で愛撫できない日ができてしまった！もう一度やり直すべき？
A. お互いの気持ちが高ぶっていれば、中止しなくてもいいのでは？
「数日間会わない日ができて、心身ともにフラットな感じに戻ってしまった！」などの場合には、もう一度1日目からやり直したほうが効果を実感できると思います。
しかし、1日スキンシップができず空いてしまった！というだけでは、中止しなくてもいいのではないでしょうか。お互いの気持ちが盛り上がっているかどうかが大事なので、話し合いながら柔軟に実施すればいいと思います。
まとめ
ポリネシアンセックスでは、時間をかけてスキンシップをすることで、相手への愛情を深く確認できます。
また、心も体もマックスに盛り上がった状態でセックスをすることができるので、究極の快感に出会えるかもしれません。好きな相手と親密で快感の大きいセックスができる...そう考えるとワクワクしてきませんか？
セックスでマンネリを感じているカップルにも、ぜひ一度トライしてみてほしいです！